INGREDIENTES

• 2 bananas

• 4 cucharadas  de miel

• 1 cucharada de esencia de vainilla.

• 10 nueces.

• 2 tazas de leche

   

   

1. Pelar  y cortar irregularmente las bananas.

2. Colocar en la licuadora todos los ingredientes salvo la miel.

3. Servir en vasos el licuado, verterle en cada uno dos cucharas de miel y mezclar con cuchara.