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Licuado de banana y mango.

Licuado de banana y mango.

INGREDIENTES QUE VAS A NECESITAR:

  • 1 Mango

  • ½ banana

  • 1 Vaso grande de leche

  • 2 Almendras

  • 1 Cucharadita de esencia de vainilla.

PREPARACIÓN:

  1. Pelar las frutas y cortarla en cubos.

  2. Colocar en la licuadora la fruta con el resto de los ingredientes y licuar.

  3. Servir o Refrigerar.

Este licuado es rápido y súper nutritivo. Aporta Potasio, Cobre, Zinc, Magnesio, Calcio, Vitamina E, B6 y Ácidos grasos omega 9 y omega 6. Si se utilizan frutas bien maduras es más dulce aún. Tambien es una gran fuente de energía por la cantidad de almidón de la banana.


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