Una naranja de tamaño mediano ofrece más del requerimiento diario de vitamina C y es una excelente fuente de fibra.
> Fruta baja en calorías.
> Fruta naturalmente libre de grasa.
> Fruta naturalmente libre de colesterol.
> Fruta naturalmente baja en sodio.
> Las dietas bajas en grasas y ricas en fibra, compuestas por frutas y granos, pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cánceres, enfermedad asociada a múltiples factores.
> Excelente fuente de fibra dietética.
> Excelente fuente de vitamina C.