Mandarina

Mandarina

  • Calorías 53
  • Colesterol 0%
  • Fibra Dietetica 2 gr

La pulpa de la mandarina contiene vitamina C, vitamina B y ácido cítrico. Tiene propiedades broncodilatadoras y antiinflamatorias adecuadas para el tratamiento de úlceras, ayuda al intestino y a la digestión.
Una nueva investigación realizada en la Universidad de Ontario Occidental ha descubierto una sustancia en la cáscara de mandarina que ofrece protección contra la diabetes de tipo 2, e incluso contra los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

> Fruta naturalmente libre de grasa.

> Fruta naturalmente libre de colesterol.

> Fruta naturalmente baja en sodio.

> Excelente fuente de vitamina C.

> Buena fuente de vitamina B.

> Buena fuente de potasio.

> Buena fuente de magnesio.

  • ¿Cómo Almacenar?

    Las mandarinas se pueden almacenar a una temperatura ambiente fresca por un día o dos, pero luego deberán guardarse en el cajón del refrigerador, o en un cajón lejos de los vegetales, conservándose así hasta por dos semanas.

  • Tips de uso

    Lavar las mandarinas con abundante agua antes de utilizar. Si las mandarinas se utilizan para el jugo, lo mejor es exprimirlas a temperatura ambiente.

  • Fibra Dietetica

    Elegir las mandarinas que estén bien formadas, firmes, con un peso coherente para su tamaño, y con la piel de superficie suave.

Contenido nutricional

  • Calorías 53
  • Colesterol 0%
  • Fibra Dietetica 2gr
  • Potasio 150mg
  • Fosforo 10mg
  • Calcio 15mg
  • Magnesio 12re
  • Vitamina A 85mg
  • Vitamina C 26mg
  • Porción: 100gr

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